Passeggiare allunga la vita
Passeggiare fa bene alla salute. Non è solo un modo di dire ma una realtà accertata. Tanto efficace che può prolungare la vita di diversi anni, almeno sette. Secondo una ricerca tedesca mostrata al congresso della Società Europea di Cardiologia a Londra, camminare a passo veloce per circa 30 minuti al giorno, permette al fisico, non solo di essere in forma ma di allungare la nostra vita. L’allenamento fisico equilibrato, conferma la ricerca indetta all’Università di Saarland, che può diminuire…